El Arándano y sus propiedades

El arándano es el fruto de un arbusto que crece en el sotobosque de las regiones montañosas. Este fruto es una baya de color negro azulado, rico en antocianósidos y taninos.

Los antocianósidos contribuyen a mejorar la salud capilar y la elasticidad de las venas frente a los daños de los radicales libres. Gracias a su beneficiosa acción sobre la microcirculación, produce una atenuación de las pequeñas venas que aparecen en la cara, sobre todo en torno a la nariz y a las mejillas, conocida por el nombre de cuperosis. El arándano también ayuda a disminuir la sensación de las piernas pesadas.

Está indicado también en casos de hemeralopia ( alteración de las arterias de los ojos ). Es recomendable para personas que han de conducir durante varias horas seguidas y sobre todo por las noches, cuando la agudeza visual empieza a disminuir.

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Arándano ( Vaccinium myrtillus )

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