Dermatitis atópica ( Eczema )

Los síntomas característicos de la dermatitis atópica son picor, enrojecimiento, irritación, piel escamosa y seca. Esta enfermedad de la piel, también conocida como eczema, es una de las  más frecuentes.

Desde hace algunos años diversos especialistas han elaborado un decálogo de consejos sobre la enfermedad. Estos son los siguientes :

1 – No rascarse, aunque sintamos picor, ya que puede  ocasionar infecciones y complicaciones.

2 – En el vestir no debemos utilizar prendas demasiado ajustadas o que el tejido sea áspero o produzca picor, como la lana.

3 – Hay que anotar en un diario cuando aparezcan los síntomas y brotes de dermatitis, para poder llevar un control.

4 – Los niños deben comunicar a los profesores su enfermedad, ya que la misma les impide rendir lo suficiente en sus estudios, debido a los trastornos de la enfermedad.

5 – Acudir al dermatólogo para seguir un tratamiento y controlar la enfermedad.

6 – Tener cuidado con la calefacción y el aire acondicionado, pues resecan la piel. Además los cambios bruscos de temperatura también pueden desencadenar el brote de la enfermedad.

7 – Utilizar cremas hidratantes para evitar la sequedad de la piel.

8 – Cuidar la alimentación y evitar alimentos como la leche, los huevos, el chocolate,los cítricos y los cacahuetes.

9 – A la hora del aseo personal, hay que tener en cuenta algunos detalles. Es preferible ducharse que bañarse y siempre con agua tibia para evitar los cambios bruscos de temperatura, utilizando jabones adecuados. Después de secarse suavemente con una toalla, se debe  aplicar una crema hidratante.

10 – Cuando los enfermos son niños, éstos deben aprender con la ayuda de sus padres, a tomar el control de su enfermedad.

dermatitis-atopica

 

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Prevenir el resfriado

 

El resfriado es una infección vírica leve de las vías respiratorias que se  transmite por  contagio.

Después de una incubación de 2 o 3 días, aparecen los síntomas: congestión nasal, mucosidad, estornudos, ojos brillantes y llorosos, dolor de garganta y de cabeza, tos y algo de fiebre, no mucha.

Para estar prevenidos contra el resfriado, es necesario tomar algunas medidas higienicodietéticas, como son: Lavarse continuamente las manos, no restregarse los ojos, protegerse la nariz y la boca cuando se tose o se estornuda, utilizar pañuelos de un solo uso, no fumar, evitar la estancia en locales mal ventilados y evitar también los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

Si se ha contraído el resfriado, es recomendable tomar algunas medidas para recuperarse, como son: Descansar, hacer una dieta equilibrada, beber bastante líquidos, tomar caramelos sin azúcar, mantener alta la humedad ambiental y ponerse sobre todo, sérum fisiológico en la nariz.

Podéis seguir leyendo más en  antoniricard2.wordpress.com

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