Raíz de ortiga

La ortiga es una planta que abunda en Europa y América del Norte. Abunda mayormente en los suelos arcillosos y ricos en materia orgánica y es una de las plantas medicinales más apreciadas. Se ha podido demostrar que su raíz posee la propiedad de reducir las manifestaciones hipertróficas de la próstata.

La hipertrofia de la próstata es un problema que afecta aproximádamente a uno de cada cuatro hombres a partir de los cincuenta años de edad, y  se debe al engrosamiento progresivo de la próstata, una glándula que rodea a la uretra. La hipertrofia termina por obstruir la uretra ( canal que sirve para eliminar la orina y el esperma ), llegando a impedir la simple acción de orinar.

Gracias a la presencia del b-sitosterol, la raíz de la ortiga alivia la dificultad en la micción  y las molestias del tracto urinario en personas que padecen hipertrofia benigna de próstata.

Raíz de ortiga ( Urtica dioica )

La pasiflora

La pasiflora, conocida también como grenadilla por su parecido con el fruto de la granada, es una planta originaria de México, que la utilizaban los aztecas por sus propiedades como sedante. Los jesuitas españoles la introdujero en Europa con el nombre de ” flor de la pasión “. La parte aérea de la pasiflora, ya que es una planta trepadora, posee flavonoides y alcaloides, que favorecen los efectos contra los problemas de insomnio, restaurando progresivamente un sueño reparador y de calidad. También es recomendable para aliviar los problemas de estrés mental, así como de los espamos nerviosos, la ansiedad y el nerviosismo.

Pasiflora ( Passiflora incarnata )

La Alfalfa y sus propiedades

Es una planta originaria de Asia y Africa del Norte. Los árabes la bautizaron con  el nombre ” al-fac-facah ” ( madre de todos los alimentos ) y la utilizaban para fortalecer el cabello.

La alfalfa es una de las fuentes más ricas en minerales, gracias a su raíz, que es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las plantas.

Es un excelente estimulante general y especialmente,  gracias a sus efectos remineralizantes, es beneficiosa para mejorar la vitalidad del cabello y de las uñas y ayudar a su mantenimiento.

Gracias a la presencia de un estrógeno vegetal, el cumesterol, que posee una doble acción, hormonal y remineralizante, por el calcio y la sílice, la alfalfa es también beneficiosa en la menopausia y la osteoporosis.

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Alfalfa ( Medicago sativa )

El Arándano y sus propiedades

El arándano es el fruto de un arbusto que crece en el sotobosque de las regiones montañosas. Este fruto es una baya de color negro azulado, rico en antocianósidos y taninos.

Los antocianósidos contribuyen a mejorar la salud capilar y la elasticidad de las venas frente a los daños de los radicales libres. Gracias a su beneficiosa acción sobre la microcirculación, produce una atenuación de las pequeñas venas que aparecen en la cara, sobre todo en torno a la nariz y a las mejillas, conocida por el nombre de cuperosis. El arándano también ayuda a disminuir la sensación de las piernas pesadas.

Está indicado también en casos de hemeralopia ( alteración de las arterias de los ojos ). Es recomendable para personas que han de conducir durante varias horas seguidas y sobre todo por las noches, cuando la agudeza visual empieza a disminuir.

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Arándano ( Vaccinium myrtillus )

Amapola de California y sus propiedades

Esta hermosa planta es originaria de California y se introdujo en Europa en el siglo XIX.

Contiene un hipnótico natural de la familia de los alcaloides, la eschscholtzina, que tiene unos efectos favorables para la calidad del sueño en la fase de conciliación, aunque también sobre los sueños nocturnos y las pesadillas.

Es sedante, sin ser narcótica. Combate el estrés y reduce el nerviosismo que trastorna el sueño.

Además, debido a sus propiedades antiespasmódicas, es recomendable  para atenuar  los espasmos o los calambres producidos por los trastornos del sueño.

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Amapola de California ( Eschscholtzia caifornica )

Ananás, sus propiedades

El Ananás o piña tropical, es un fruto que nos llegó de América en el segundo viaje de Colón en 1493.

En fitoterapia se utilia su tallo, que es donde se encuentran todas sus propiedades.

El tallo de la piña contiene grandes cantidades de una enzima proteolítica, la bromelaína, que posee unas cualidades muy interesantes. Esta es capaz de de fraccionar las macroproteínas, acelerando así su digestión y facilitando su eliminación.

Es muy eficaz para combatir el peso excesivo asociado a la retención de líquidos o en el caso de un estado celulítico.  Gracias a su acción antiinflamatoria, la bromelaína, es muy eficaz para reabsorber los edemas localizados, asociados a depósitos de grasa, contusiones, fracturas, torceduras, luxaciones y esguinces.

Además, la bromelaína, evita el aumento de insulina en la sangre provocado por la absorción de productos constituidos por azúcares rápidos ( dulces, pasteles, et… ) y por consiguiente su almacenamiento en forma de grasas.

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Ananás ( Ananas comosus )

 

Aceite de germen de trigo

El trigo constituye uno de los pilares de la alimentación de la humanidad, representa un potencial de salud y es una fuente natural de vitamina E.

El germen del trigo es la parte “viva” de la semilla y contiene todos los elementos necesarios para el desarrollo de la planta. Además de ser un alimento muy completo, contiene vitamina E, que es uno de los antioxidantes naturales más potentes. La actuación de los antioxidantes a nivel del orgasnismo se traduce en la protección de las células frente a la agresión de los radicales libres.

El germen de trigo contiene además, ácidos grasos esenciales, lo que lo convierte en un buen complemento alimenticio.

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Aceite de germen de trigo(Triticum sativum)

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