El Fucus y sus propiedades

El fucus es un alga abundante en las costas rocosas de los mares templados y fríos del hemisferio norte. Contiene un alto concentrado en sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo.

Además es muy rico en cobre, cromo, zinc, selenio, hierro y manganeso, así como en vitaminas B1, B2 y B12, lo que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante las dietas de control de peso.

Gracias a su contenido en mucílagos, provoca una disminución del apetito, algo importante en una dieta de control de peso.

Su contenido en yodo ayuda a estimular la glándula tiroides, facilitando el incremento de la actividad metabólica. Además su contenido en fibra vegetal mejora el tránsito intestinal, creando un efecto laxante.

índex

Fucus ( Fucus vesiculosus )

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